piątek, 23 grudnia 2011

Sałatka owocowa lekka i zdrowa

Składniki

Składniki:

puszka owoców egzotycznych (mieszanych);
1 mały jogurt naturalny;
1 jabłko;
1 banan;
2 kiwi;
1 pomarańcza lub mandarynki;
ewentualnie rodzynki.

                         

                       Przykładowa mieszanka owocowa:)
                         Kupuję w Netto za 2 zł puszka;)



Przygotowanie

Wykonanie:

     Owoce z puszki odsączyć i wrzucić do miski, pozostałe owoce obrać, pokroić i ...do miski. Jeżeli ktoś lubi rodzynki, należy je wcześniej sparzyć (zalać wrzątkiem i odstawić na pół godz.), odsączyć i połączyć z resztą składników. Wszystko zalać jogurtem naturalnym i wymieszać. 

                           
                           

      Z mężem zajadamy się taką sałatką zwłaszcza na kolację. Smacznego:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz